Son
demasiados los “sois”, los “eres” o los “es” que usamos a diario. Nos pasamos
la vida poniendo etiquetas continuamente. Todos los días, queriendo o sin
querer, consciente o inconscientemente, tanto a nosotros mismos como a los
demás. A veces están relacionadas con nuestra forma de ser (“soy impulsivo”,
“soy tímido”, “soy vago”), otras veces se relacionan con el ámbito deportivo
(“soy mal lanzador de penaltis”, “soy agresivo”, “soy mal comunicador”) o a
cualquier aspecto de nuestra persona: ámbito laboral, familiar…
Como
decimos, es algo que hacemos a menudo, pero ¿nos hemos preguntado si nos hace
bien poner etiquetas?
- -. Que
asumamos como verdadera la etiqueta, sin cuestionarla y sin ver más allá.
- -. Hacernos
creer que no podemos dejar de ser “eso” que decimos que somos.
- -. Entender
esa etiqueta como algo que es y forma parte de nosotros. La etiqueta convierte
el rasgo como algo inherente a nuestra persona, inamovible e inalterable.
Pero...
¿podemos cambiar lo que decimos que somos?
Por
supuesto que SÍ. Somos lo que nos acostumbramos a ser; somos lo que, queriendo
o sin querer, vamos entrenando a lo largo de nuestros días. No eres un
cascarrabias, si no que te has acostumbrado a comportarte como tal, no eres
vago, si no que te has habituado a dejarte vencer por la pereza…
Tanto
los demás como tú mismo te habrás puesto muchas etiquetas a lo largo de tu
vida. Habrá algunas que te gusten, otras que no tanto e, incluso, algunas que
te gustaría borrar, entonces ¿qué hacer con ellas?
2º:
Saca esa etiqueta de ti. Como decíamos, no eres un cascarrabias, si no que a
veces se apodera de ti la “mala leche”, no eres tímido, si no que a veces te
puede la timidez, no eres vago, si no que a veces te gana la pereza, y así con
todo.
3º:
Comienza la lucha contra esa etiqueta. Piensa en las armas que tienes para luchar
con la “mala leche”, con la timidez, con la pereza… y disponte a utilizarlas.
4º:
Ten claro que no vas a vencer a tu etiqueta de un día para otro. Ella también
tendrá sus armas y no se dejará vencer tan fácilmente, tendréis diferentes
batallas y debes tener caro que no las ganarás todas. Ten paciencia, no te
rindas y sigue luchando, esto será una carrera de fondo.
Virginia Sánchez Larriba
Psicóloga Deportiva
